افضل طرق تبيض الاسنان

  

إن تبييض الأسنان أصبح شائعا لاكتساب أسناناً أكثر بياضا و ابتسامة أكثر سطوعاً.

الطريقة الاولي لتبيض الاسنان

وهي استخدام بيكربونات الكالسيوم لتبيض الاسنان وهي متوفرة في اغلب الاماكن.

وطريقة الاستخدام هي

فرشاة اسنانك العادية وتكون ناعمة .

معجون اسنانك العادى .

ضع المعجون على الفرشاة ثم اغمس الفرشاة بالمعجون فى مادة بيكربونات الصوديوم ودى موجودة فى

اغلب البيوت و متوافرة فى الصيدليات او عند العطارين . 

 استعمل الفرشاة والمعجون المغموسة فى بيكربونات الصوديوم عادى جدا وادعك بيها اسنانك بس يكون الفم مبلول بالماء .

 عاود غمس الفرشاة فى بيكربونات الصوديوم واستمر فى دعك الاسنان وهى فيها باقى المعجون وذلك

للمدة المعتادة وبس وكفاية كدة . 

ملحوظه : هذه الطريقة ليست يوميا

الطريقة الثانية

ماء دافئ قدر كأسين

ملعقة قرفه

ملعقة عسل

قطرات من الليمون

الطريقة كالتالى

نضع بزجاجة متوسطة الحجم الماء الدافئ نضيف ملعقة من القرفة و اخرى من العسل. ثم نضع نقط

الليمون نخلط المزيج جيدا. كل صباح مضمضه . واستمتع باسنان بيضة .

الطريقة الثالثة

طريقه سهله وسريعه وطبيعيه ايضاً,

ضع قليلاً من العسل الطبيعي على فرشاة الاسنان

ثم ضع معجون الاسنان عليه وفرش اسنانك بشكل طبيعي

وستلاحظ البياض من اول تفريش لك وكرر حسب الحاجه

التبييض بالليزر: يوفر الوقت ويعطي نتائج أكثر وثوقية. وهو أحدث الطرق المتبعة في مجال تبييض

الأسنان.

ولكن تبييض الأسنان يتطلب معرفة جيدة بدرجة حساسية الأسنان واللثة لعملية التبييض وللمواد

المستخدمة لإجراء التبييض, وذلك لتجنب قدر الإمكان الآثار الجابية الناشئة عن هذه العملية.

علاج آلام الظهر

الأسباب الشائعة لألم الرقبة وأسفل الظهر:

   

أولاً: الانزلاق الغضروفي الحاد (انزلاق القرص)

· حمل أثقال كبيرة.

· الإصابات (كالإصابات الرياضية).

· التقدم بالعمر.

· السمنة.

الأعراض:

· ألم ينتشر إلى إحدى أو كلتا الساقين مسببا ما يسمى عرق النسا.

· ألم مصحوب بضعف في العضلات ونقص في الإحساس.

العلاج الأولي للانزلاق الغضروفي:

العلاج الأولي للانزلاق الغضروفي هو تخفيف الضغط على جذر العصب وبالتالي تخفيف الاستشارة، ويكون ذلك بالعلاج التحفظي ولكن بعض الحالات تحتاج إلى التدخل الجراحي وذلك بإجراء عملية استئصال القرص المنزلق لرفع الضغط عن جذر العصب.

 

ثانياً: الالتهاب العظمي الغضروفي للعمود الفقري:

هو نتيجة الخشونة أو الاحتكاك بمفاصل الفقرات العنقية مبكرا بخلاف الفقرات القطنية والتي تحدث مع تقدم العمر، المشكلة الأساسية تحدث عند بروز الغضاريف (الأقراص) إلى الخارج وتضغط على جذور العصب وبالتالي تحدث استشارة للأعصاب الصغيرة المحيطة بالقرص مسببة ألما في أسفل الظهر.

العلاج غالبا تحفظي ويعتمد على عدة طرق منها:

· العلاج الطبيعي.

· عقاقير كالأدوية المضادة للالتهابات.

· المحافظة على صحة ولياقة العمود الفقري.

 

ثالثاً: تضيق القناة العصبية في الفقرات القطنية:

وتحدث غالبا نتيجة الاحتكاك بالفقرات القطنية وقد تؤدي إلى ضيق في القناة التي يمر بها الحبل الشوكي وجذور الأعصاب.

وهذه الاحتكاكات تسبب الأعراض التالية:

· ألم أسفل الظهر.

· ألم وضعف في الساق.

· تغير في الإحساس والارتدادات العصبية.

أما العلاج فهو تحفظي، ومنها:

· العلاج الطبيعي.

· عقاقير كالأدوية المضادة للالتهاب وأحيانا إبر تعطى بالظهر.

· وإن لم يكن هناك استجابة أو أصبحت الأعراض العصبية واضحة فينصح بالتدخل الجراحي لإزالة الضغط عن الأعصاب.

 

رابعاً: الانزلاق الفقاري:

قد يؤدي احتكاك الفقرات إلى الانزلاق القاري على شكل انزلاق إحدى الفقرات القطنية أمام الفقرة التي تليها، وهناك أسباب أخرى

للانزلاق الفقاري غير احتكاك الفقرات ويحدث ذلك في سن مبكرة.

العلاج:

· العلاج التحفظي: باستعمال جهاز ساند للظهر مع طرق العلاج الأخرى.

· الحل الجراحي: وذلك بدمج الفقرات أو رفع الضغط عن الأعصاب مع الدمج والتثبيت للفقرات حسب الحاجة.