الرئيسية | تبحث عن شيء ؟? هنا | أنت جديد هنا ؟ التسجيل | تسجيل الخروج

الجمعة، 8 يوليو 2011

عصير خفيف لانقاص الوزن

مرسلة بواسطة Chixo في 2:07 ص الجمعة، 8 يوليو 2011
المقادير
كيوي عدد 2
عصير أناناس
( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر ) عصير ليمونه



 
طريقة التحضير
يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق 


القيمة الغذائية
هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي
بالعافية